インド・リシケシyogaの旅2012~LASTDAY~

13,NOV


帰国の日。
早朝６時にホテルを出発。
また長旅に出る気分で永遠とひた走る車に揺られる・・・

 

途中、デリー観光も寄ってくれていくつかの寺院を見たりもしたけれど、

みんなぐったりでそれどころじゃなかった。笑

上海に辿り着いたトランジット組で一足先に打ち上げる。

また飛行機に乗り込み席に座ったときには３秒程で眠りにおちる。

目を覚ましたらin JAPAN・・・

初めてのインドの旅。

色んな意味で全てが想像以上だった。それは良い意味で。

衛生事情もよくなければ、お湯が出なくて水浴びとか、下を見て歩いていないと

神様の落し物の洗礼をうけたりとかもあるけれど・・・

物が溢れかえり何でも簡単に手に入る日本に比べ決して便利とは言えないインド。

そこに本当の幸せがあるんだろうと思う。

物を自分に与えて幸せと感じることもあるけれど、それはただの一瞬の喜びであって

その物が私自身を幸せにしてくれることはない。

幸せは自分の内側にあるもので、自分で作り出すものだから。

そこを勘違いしないように生きていきたい。

こうしてインドに来れたこと、大切な心の友と出会えたこと、

何よりも今世でyogaという生き方を自分が選択出来たことが本当に幸せ。

そしてこれからもこの幸せをヒントに強く生きていこうと思う。

～完～

インド・リシケシyogaの旅2012~DAY9~

12,NOV

今日はMukesh.Dのアサナクラスで1日がスタート。
ここ数日間でかなりデトックスされた私の体は、飛べるのではないかと思うほど軽くなっていた。笑
インドへ来て今日が一番アサナに深く入れたと思う。
デトックスを身を持って体験し笑、Fasting（断食）が体に起こす変化をとても感じた。


今日は1日フリーの最終日。みんな思い思いに過ごす：）
１１月はディワーリーというヒンドゥー教3大祭りのひとつで、
富と幸運の女神ラクシュミーを祭るお祝いの時期であるため、街中オレンジに染まる。



 

 

人、牛、バイクが行き交うラクシュマンジュラの橋。

皆が美味しいという アップルサモサのお店。

人々が沐浴し、牛や犬が気ままにお昼寝しているガンガー沿いをのんびり散歩したり、

ディワーリーではしゃぐ子供たちと戯れたり。

ガンガービューの見晴らし最高のカフェを発見し、本当にここがインドなのかと思うほど

素敵な空間でルームメイトのakoさんと二人過ごしたり。

ようやく道端の小さな草花や生命力溢れる木々たちが目の中に自然にすーっと入ってくるように

なったと思ったころなのに。

明日はもう帰国の日・・・

 

 

このインドの旅でぎゅぎゅぎゅーっと近くに感じるようになったakoさんがますます大好きに。

友達とか同期とかいうよりもっと深い繋がりを感じる。

う～ん、これがソウルメイトってやつ？

今日も一つのダブルベッドに寝袋を並べ二人仲良く最後の夜を過ごす・・・：）

 

インド・リシケシyogaの旅2012~DAY8 その2~

午後はみんなで仕立てたサリードレスをインド人の方に着せてもらい、

おめかししてガンジス河で行われるアラティ（火の儀式）を見に行った。

このとき撮った写真の多くにオーブとか言われる白い円のようなものがたくさん写っていた。

霊的なものとか言われたり、ただのホコリや光の反射とかともいう・・・

どちらにせよ、エネルギーバシバシ感じるアラティでした。

そして今夜はインドの高級ホテルのDivine Resortで 卒業パーティー：）

病み上がりだったので美味しいお料理をもりもり食べられなかったのは残念だけど、

まさかまさかの嬉しいサプライズ！！！目の前に現れたこのケーキ！！！

tomoちゃんお手製のラブリーな旗！！！！！

そしてかおりさんが日本から持ってきてくれた手作りのKAZUMIクッキー！！！！！

みんなの歌うHappyBirthdayと共にこの愛情たっぷりつまったこのケーキが現れもう感涙。

しかもこの旗よく見るとバックが私の大好きなガーベラだし、

かおりさんはクッキーを割れないようにリュックに詰めて日本からはるばるインドまで持ってきてくれたなんて・・・

二人がわたしのためにかけてくれた時間がとても愛おしい。

そして二人の先生からもプレゼントまで頂いてしまって。

まさか、このインドの地で大好きな皆に囲まれて誕生日を祝ってもらえるなんて・・・

感無量どころでは足りないくらいだ。

後で聞いてみると、私の知らぬ間にEmma先生とtomoちゃんが

原付でレストランまで行ってシェフと打ち合わせまでしていたらしい。

日本に居るときからtomoちゃんがスペインに住むEmma先生とやり取りをして

この日のために色々考えてくれていたみたい。

もうね、今までで一番幸せな誕生日だったことは言うまでもないです。

本当にみんなありがとう。

LOVE：）

 

インド・リシケシyogaの旅2012～DAY8その1～

 11,NOV

みんなのおかげで今朝は体も昨日より回復していた：）

しかも、今日は朝からホテルの屋上でサットクリアの練習。

サットクリアとは、ネティポットと呼ばれる小さなジョーロのようなものに水を入れ、
片鼻の穴から水を通して反対の鼻の穴から水を出して鼻うがいをすること。笑

屋上に向かう途中Emma先生と会い、思わずわぁーーーと満面の笑みでハグをした。

そして朝一にEmma先生にHappyBirthdayと言って頂きとても嬉しかった。

実はこの日誕生日だったわたし；）

インドで誕生日をしかも大好きな人たちに囲まれ、

しかもネティで誕生日の朝を皆と一緒に迎えられるなんて笑

本当に幸せものです。

今日はクリアヨガの練習で、ネティポットを使って塩水を鼻に流し入れる鼻腔浄化法です。

これ、結構スッキリして気持ちいい。これ毎日やったら風邪ひかなそうだし

花粉症の人とかは絶対いいと思う！！

そんなすっきりと迎えた誕生日の一日の始まり：）

今日は何故か今までで一番Mukesh.Dのヨガ哲学の話がすんなり頭に入ってきた。

アサナクラスはまだ体が万全ではなかったのでお休みをし、

お昼はakoさんと景色のいいサッシーさんのお店に行った。

１日ぶりの食事。ポリッジというオートミールのミルク粥みたいなものを

５口くらいと温かいチャイを頂いた。

サッシーさんの温かい笑顔とお料理たち、

１日ぶりに浴びる太陽の光と心地よい風。

そして目の前にはナイスガンガービュー！！！

一気に元気が湧いてきた。

 Mukesh.Dのヨガ哲学も今日でラスト。

Mukesh先生のやわらかい声と優しい笑顔で難しいヨガの哲学を私たちのため分かりやすくお話して下さったこの哲学の時間はとても有意義な時間で、日本ではなかなか体験できないと思う。全てを理解するなんて出来なかったけれど、これからも学びを続けていく中で少しづつ体得していきたいと思う。

長いと思っていたけれど、もうそろそろ終わりが見えてくるとやはりとても寂しくなった。

帰りたくないなとも思うようになってきたインド生活。



インド・リシケシyogaの旅2012～DAY7～

 10,NOV

 

朝起きると何だか体がおかしい・・・

なかなかベッドから起き上がれず、体も痛い。

起きると同時に吐き気が襲った。

バスルームに駆け込みもどしてしまった・・・

 

朝のクラスもあるし準備をしようとするがものすごくだるい。

でも今日は楽しみにしていたEmma先生のinversionクラス。

なんとか治れ治れ治れーと言い聞かせながらふらつきながらもメイクをしていた。

（これ今考えると自分でもすごいと思う笑）

そんな念も届かず、本格的に体のだるさが襲う。

さすがに逆転クラスは無理と判断し、今日のクラスは泣く泣く諦め部屋でお留守番することにした。

その間も何度ももどしてしまったり具合は悪くなるばかり。

 

クラスの後、Emma先生が部屋に来て下さってホメオパシーのレメディを飲ませてくれた。

きっと、急にケミカルなものを摂ったから体がびっくりしたんだと思うと。

そうか・・昨日のあれが良くなかったんだ・・・笑

インドのリシケシはヨガの聖地とも言われているくらいなので

町のレストランやホテルどこに行ってもお肉やお魚の動物性食品は一切なく、

もちろんお酒も売っていません。

インドに来てからベジタリアンのものしか食べていなかったから

体が穏やかになっていたところにあんな刺激物を投入したらそりゃこうなるわ・・・

食べるものを選ぶ大切さを身を持って実感した。

 

そしてこんな刺激物まみれの現代でも、私たちはとても有難いことに

食べ物を選べる生活が出来る日本という豊かな国に生まれ生きている。

自分の体は自分が選んで取り入れたものからなっている。身も心もそうだ。

だからこそ、きちんと選択をし（食べるものだけではなく、人やものなど全てにおいて）

生きたいと強く思うようになった。

日本に帰ってきて食べ物についても色々調べてみた。

中には当たり前に口にしているあんなものやこんなものまで

体にはとてもよろしくないというものがたくさん世の中には溢れている。

でもそういうものこそ美味しく感じてしまうものだ・・

裏側を知らないで口にしていることの恐ろしさ。

知ることの大切さ。学びました。

 

思わず長くなってしまったけれど、

本当にこれ切に思うことだから。

 

話は戻って、お昼にakoさんがコンビニで買ってきてくれたアップルジュースを飲んだ。

ものすごく美味しく感じた。でもまたそれも全部出てしまった・・・

今日は午後の授業も一日お休みをしベッドでおとなしく寝ていた。

ふと気付くと枕元に何か置いてあった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

みんなからの励ましのメッセージだった。

嬉しくて嬉しくてまた泣く。

本当に幸せものだなぁと思った。

 

その後もPadmini先生やみんなが心配して部屋に来てくれたり

薬やウィダーインを分けてくれたり、何も食べれない私を心配して

かおりさんが温かいスープを持ってきてくれたり。

ほんとみんなに感謝。

 

それから、日本から持ってきていた粉末ポカリがこんなに役立つなんて思いもしなかった笑。
唯一口に出来たのがこれ。今後、粉末ポカリは旅の必須アイテムリストに決定。笑

 

どうか明日には治りますようにとまた眠りについた・・・

 

 

 

 

 

インド・リシケシyogaの旅2012～DAY6～

9,NOV

今朝もアサナクラスを終え、ジャーマンベーカリーへ朝食に：）

クラスの後の朝ごはんの時間が楽しみだったりする♪

 

 

朝食後は眠気を堪えながらMukesh.Dのヨガ哲学。

ひとつも聞き逃したくないのに身体が言うことを聞いてくれず

何度と無く瞼の重さと格闘していた・・；）

なんとか持ちこたえ笑、お楽しみのランチタイム；））

GreenHillsCottageでPadmni先生、akoさんとランチ。

そして午後の練習はマッサージ：）

タイマッサージも出来るPadmini先生のマッサージレッスンでは

ルームメイトである大好きなakoさんとペアで練習。

マッサージは割りと好きな分野なので笑、楽しかった。

マッサージで一番感じたのは、相手の身体に触れることによって

お互いの心が体を通して相手に通じるということ。

心を許し身を委ねるマッサージされる側と、

もぉあなたが大好きなのーっていう献身の心でマッサージする側笑。

このお互いの心がしっかり繋がると、

マッサージで体が解れるだけでなく心もやわらかくなるのだと思います。

この2つがあってこそマッサージと言える気がする。

そんなマッサージでとろけた後のヨガ哲学は言うまでもなく瞼が・・

そして夜のサットサンガ。

今日のテーマはインドに来て自分が感じたこと。

インドに着いたばかりの頃は、あまりにも周りの環境が刺激的すぎて

それに順応しようと身体と心が持っていかれてしまい、

自分自身を観察している余裕なんて全くなかったのだけれど、

インドに着いて５日が経ち、少しずつインドの生活にも慣れてきて

ようやくまわりの景色、自分の心の状態が見えるようになってきた。

そんなことをサットサンガで皆の前で話していたら、

自然と涙がぶわーっと。自分でもびっくりするくらいとめどなく涙が溢れてきた。

人前で泣くなんて今まで絶対にしたことなかったから自分が一番驚いた。

きっと気づかぬうちに溜め込んでいたものが、

大好きなみんなの前だから溢れ出てしまったのだろう。

涙を流したらなんだかとてもすっきりしちゃった；）

この日の夜はあまりお腹も空いていなかったのでakoさんとコンビニ（と呼んでいた小さな商店）で
何故か日本では全く食べることのないカップラーメンを手にとりホテルに戻って二人で食べた。

この時点で既に面白いけれど、後々あんなことになるとは思いもしなかった・・・

インドの刺激的なカップラーメンを食べながらakoさんと蜜な話で盛り上がり

インド５日目の夜は更けていった・・・



インド・リシケシyogaの旅2012～DAY5～

8,NOV

AM4:30起床。朝晩はとても冷えるしタイル張りの床はなお寒い。

しーんと静まり返った夜明け前の真っ暗な町を小さな小窓からぼーっと眺める。

パッカパッカろばの足音で目覚めるのもだんだん心地良くなってきた。

Emma先生のツイストクラス。

まだ真っ暗な部屋の中にはキャンドルのやわらかい灯り。

静かにマットに座り目を閉じ静寂の時間。

先生の素敵な声とともにゆっくりと体が解れていく。

だんだんと朝日が昇り優しい光が部屋に差し込む。

この生活リズムが毎日続いたらどれだけいいだろうかと何度となく思った。

朝のクラスを終え、ルームメイトのakoさんと朝食へ出かける。

Emma先生のお知り合いのサッシーさんのお店へ。

ガンガーを見渡せる高台にあるお店はとっても気持ちがいい。

サッシーさんの作る料理は本当に美味しいしお店は大人気。

数日前に来たときは満席で入れなくて残念ながら帰ったことがあって、

それをサッシーさんが覚えててくれて、今日は最高のスマイルで迎えてくれた：）））

なんか料理からほっこりする温かさが伝わってきたなぁ。

サッシーさんのパンはインドに来て一番美味しいパンだった。

帰りにお持ち帰り用のパンもゲット♪

　

  

ほんとサッシーさんの笑顔に癒されたぁ～。

そんなお腹も心も温かくなった帰り道。

真っ赤な制服をきた子供たちにカメラを向けると

立ち止まってにっこりポーズ：）

インドの子供たちって目がくりくりでとっても可愛い。

  

午前中のクラスはMukesh.Dのバガヴァッドギーターのお話。

今まで何だかとっても難しいと思っていたバガヴァッドギーターだったけれど、

Mukesh先生の話を聞いてとても興味が湧いてきたので

日本に帰って改めて勉強したいと思い早速Amazonで本を購入。笑

そして、午後からの練習がまたもや変更！！

シヴァナンダアシュラムへ皆で行くことに。

アシュラムへ行くのは初めてだったのでとてもわくわくした。

皆で１台のリクシャに１１人ぎゅうぎゅうに乗り込みアシュラムへ向かった。

あれ？今ってヨガのTT中だよね？と思いながらも

オカシイくらい楽しすぎて一瞬一瞬がとても幸せだった。

何だかとっても神聖な空間にきょろきょろしながら

みんなでEmma先生のあとに続く。

そして、このBHAJAM　HALLで毎日行われているお祈りに皆で参加。

HALLの端におじいさんが一人座ってマントラをずっと歌っていた。

あまりに独特な歌声で日本に帰ってきてからもずっと耳に残っている。

ちょっとおもしろかったから余計に思い出してしまう笑

しかもそのおじいさんサングラスに帽子というなんともファンキーな感じのスタイルが

この神聖な場に意外すぎて、とても印象的だった笑

HALLの中に入ると、インドの神様や有名なyogiたちの写真が

ぶわぁーーーと壁一面に飾られていてとても圧巻だった！！！

こんなにいくつもの視線を感じたのは初めての経験！！

本当に誰かに見られている感じがした。

一人一人順番にお祈りを捧げていった。

神様の前に座り、額をつけお祈りを捧げる。

その姿はまさにインド人が行う祈りの姿であった。

ここへ来て、初めて実感出来た。

インドの人たちが熱心に神様に祈りを捧げるということがこういうことだったのかと。

こんなにも神様を身近に感じ、そして純粋に信じる心がこんなに美しいものだということ。

とても感動した。

いつもキラキラと輝き、私たちにたくさんのパワーを与え、

一人ひとりに様々なエッセンスを下さる二人の先生方。

本当に大好きで尊敬する方たちであり、目指すべきところである。

まだまだまだ・・・だけど、目標を高くもつのはいいこと笑

  

カラフルな町並みを通り抜けると

ガンジス河が見えてくる。

ガンガーを目の前にして商店が立ち並び、

その中にあるこれまたEmma先生お知り合いのサンジープさんのお店へ。

とっても素敵なスマイルのサンジープさん。

サンジープさんのお店ではガネーシャ、ダンシングシヴァ、OMのペンダントトップを買った。

そして目の前のガンジス河でお清めした。

  

インド人のおばちゃんにサリーを直してと言うと

喜んでテキパキと美しく直してくれる。

 Padmini先生もにっこり：））

褐色の肌にオレンジのサリーとサングラスが

とてもお似合いなインドのおばちゃん♪

素敵です。

  

  

 

つかの間ののんびりとした時間を味わう。

本当に幸せだなぁとしみじみ思いながらガンガーを眺める。

町へくり出しリフレッシュした後はまたホテルに戻り、

夕方にはヨガ哲学の勉強。夜はサットサンガ。

刺激的すぎるインドの生活に少しずつ慣れてきた気がした。