FLOW ARTS

私の原点、FLOW ARTS。

海外に拠点を移し素敵なヨガライフを送っているEmma先生に日本で会えるのはとても貴重な時間。

去年の夏、葉山で会った以来で気付けばもう一年ぶりだ。代官山の駅でひときわオーラを放っている先生を見つけ
再会を喜びハグを交わし、ワクワクしながら代官山スタジオプレジュアへ。自分が生徒さん側になれるspecialな時間...

今回の帰国クラスのテーマである〝アハンカーラ〟

サンスクリット語で「自己」「自我」を意味するアハンカーラ、「アハン」は“自分”という意味を持ち「カーラ」が“行為”を意味する。

これが、一体どういう意味を持ち、現代に生きる私達に何を説いているのか...

貴重な練習の中で自分なりの答えを見つけていこうと思う。

Emma先生や大好きなFLOW ARTSの仲間とマットを並べ練習する時間は、いつでもあの日の感覚にタイムスリップしてしまう...
原宿の小さなスタジオではじめましての皆とあっという間に打ち解け共に学び汗を流した夏の日々...インドでのあんな事やこんな事...
インドでの私の姿、表情を鮮明に覚えているようで会うたびにあのときのことを昨日のことかのように話してくれるEmma先生。
ヨガと共に濃い時間を過ごしてきた仲間といる時間は何よりも幸せで、右往左往していたマインドや身体の中心軸がすっとあるべき場所へ戻り、原点に還っていくのをとても感じる。


ヨガを始める前までは小さな小さな世界を当たり前と思って生きてきた私を、ヨガという果てしない無限の可能性を秘めた、
広〜い宇宙のようなヨガの世界へと導いてくれたEmma先生。とてもとても尊敬しているお方です。
今クラスに来てくれているみんなに私が伝えているヨガのエッセンスは､このFLOW ARTS YOGA、そしてEmma先生、Padmini先生という素晴らしいお二人から受け継いでいる大切な教えなのです。


インドの伝統的なヨガのシステムでグルクラシステムというものがあり、それは弟子が師(グル)と共に寝食を共にし、家族のように過ごす中でヨガを学んでいくというもの。家族であってもそうでなくても、私たちはひとつであるということを思い出すためにヨガを学んでいきます。
自分で選んだ先生を信じ、たとえ自分が先生の立場になろうとも、一生学ぶ姿勢を持ち続け、グルと共に真実のヨガという知識を自分の中で根付かせていく。一生をかけてもきっと答えは見つからないだろう。なぜならその過程こそが大切だからね。つまりは『今を生きる』ってこと。

Hidar Ari

今日はサロンにてタイヨガティーチャーのハイダーアリ先生のヨガの撮影が行なわれた。
以前、六本木ミッドタウンヨガでハイダーのレッスンを受けてみたいな～と思いつつ雨天中止とかで行けなかったことがあった。

今日はラッキーなことに彼のプライベートレッスンを受けさせてもらうことに♪

普段大勢の前に立つハイダーがこんなプライベートなレッスンでいったいどんなヨガをするのだろうとわくわく。
どんなヨガがしたい？の質問にビンヤサしながらも陰ヨガの要素も混ぜた感じ？とかわがままなリクエストを図々しくもしてみた。笑

優しいハイダー、きちんとリクエスト通りの心地よいレッスンをしてくれました。

スペシャルレッスンをしてくれたハイダーに今度は私からマッサージのプレゼント♪

ベッドからはみ出すくらい背の高いハイダー足が長すぎる。笑

全身運動並みに身体を使いマッサージ。気づけばハイダーもぐっすりZzz...
マッサージが終わると「Your hand is very nice!!」と私の手を握り、甘いマスクがさらにとろけていた。笑
とてもリラックスしてもらえたようで良かった。
大阪に住んでいるハイダーを新幹線の最終便に間に合うよう駅まで送り、改札で熱い抱擁を交わし笑、またね～と見送った。


ヨガって本当どんどん繋がっていくのがおもしろい♪

NEW！！YOGA×surfdaystore☆

NEW！！YOGA×surfdaystore☆

冬から温めてきた企画．．．やーーーっと皆様にお知らせすることが出来ます！！

６月から葉山のsurfdaystoreさんでヨガクラスが新たにスタートします！！

葉山の海を一望出来る絶景空間！！

お天気の良い日は室内を飛び出して目の前の海でビーチヨガになります！！

こんな素敵な空間でスペシャルな夏のひと時をヨガと共に過ごしませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊６月の日程＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

１０日(火) … １０：００～１１：００

　　　　　　 　  １１：３０～１２：３０　

                   １３：００～１３：３０　★ビーチ(天候により室内)

１５日(日) … １６：００～１７：００

　　　　　　　　 １７：３０～１８：３０

１８日(水) … １０：００～１１：００

　　　　　　 　  １１：３０～１２：３０　

                   １３：００～１３：３０　★ビーチ(天候により室内)

２８日(土) … １６：００～１７：００

　　　　　　　　 １７：３０～１８：３０

○１レッスン３０００円(マット込み)

○Door openはクラスの１５分前からとなります。

○場所...surfdaystor＠葉山

※要予約制となります。

ご予約、お問い合わせ→info@hasunohanahime.com

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

暖かくなってきてようやく心も体も軽やかに動き出す♪

やっぱり夏が好き♪

代々木公園パークヨガ

寒い冬に縮こまっていたココロとカラダが、ようやく行動的になってワクワクしはじめる。
私にとって五月はそんな季節♪

自転車に乗って信号待ちで止まったとき、腕がジリジリするほどの日差しに

なんだか嬉しくなった。  

夏のような晴天だった昨日も、思い立って久しぶりに代々木公園でパークヨガ開催♪

あまりに急な前日の告知にも関わらず笑、フットワーク軽く集まってくれた皆様、

本当に素晴らしい☆感謝感謝です！！

自然の中でヨガをすることの良さ、大切さを改めて実感。
きっとみんなも感じたはず。
普段の室内でのヨガは、床(人工物)を挟んで身体から地面までの距離があるからね。

太陽の光、肌をすりぬける風、鳥の囀り、力強い大地...

自然を肌で感じると、ココロが反応し純粋に気持ちいいなぁ〜という感覚が湧いてくる。

ココロが緩むと身体も自然と余計な力を手放すことが出来る。

いつも練習ではバックベンド(ブリッジのポーズ)で胸が開かず苦戦していた方が、昨日はふと見るとすんなり1人で上がっていて本人が一番ビックリ！！笑

自然の中でヨガをしているうちに胸の部分にあるハートのチャクラが開いたよう♡

ココロとカラダは繋がっていることを自分の身体を通して感じることが出来た、

とても良いプラクティスを体験出来たのでは♪

最後は緑に包まれて極上シャバーサナ！！

ヨガが終わると、アウトドア組からみんなにマル秘大サービス❤

持ってきてくれたカットフルーツをみんなでつまみながら談笑してる間、

持参したキャンプ道具で黙々とみんなのホットサンドを作ってくれたぴー氏！！笑

美味しかったよ〜！みんなも喜んでくれて嬉しかった！！いつも本当にありがとう！！

都会に生きる人は特にだけれど、人口的な物ばかりに囲まれた生活、機械的な人間関係、社会生活をしていると、どこかココロまでを支配されてしまいそうな、気付かぬうちに当たり前とゆう小さな枠にはめられてしまうようなそんな気がする。

ヨガはそれらをゆるりと外してくれるひとつの手段であり、本来の自分らしく生きる方法です。

〝on the mat〟のヨガクラス1時間よりも、〝off the mat〟の23時間をどう生きるか。

生きること全てがyogaだからね。

自然の中に身を置き、目を閉じ静かに呼吸をする。

皮膚感覚でダイレクトに大地を感じる。
グラウンディングする感覚を、
自分と自然との境界なんてない事を、
宇宙との繋がりを、
ヨガを通して、自然を通して、
思い出してほしいのです。

素敵な時間をみなさんとシェア出来たこと、本当に感謝しています☆

今回来れなかった方も次回をお楽しみに〜♪

次回は早めに告知します！！笑