Yju yoga

昨日のyju yoga は

とっても可愛らしいキャピキャピガールズyogaでした：））

フレッシュなエネルギーを頂いちゃいました♪笑

ありがとうございました！！

今日のクラステーマは〝Hip Opening〟

強ばった股関節周りをしっかりほぐし、リンパの流れをスムーズに！！！

季節の変わり目。寒い冬の間に体に溜め込んだ老廃物をぜーんぶ流して

スッキリとした心と体で春を迎えましょう；））

クラスの後、「スッキリしたぁ～」という声が真っ先に聞けて

嬉しく思う私でした：）

毎日少しでも体を動かすことを習慣づけて、

老廃物を溜め込まない体を目指しましょ～☆

ね？私たちフレッシュでしょ：）？笑

【　３月のレッスン予定　】

～healing class～

３月 ６日 （水）、１３日（水）、２０日（水）、２７日（水）

１９：００～２０：００　（Door open １８：４５）

※スタート時間の５分前までにお着替えを済ませスタジオへお入り下さい。

□ お持ち物 ：  動きやすい服、水、タオル

　　　　　　  （レンタル用マットもご用意しております。）

□ 場所　    ：  vayu

□ ご予約、料金等お問い合わせはこちらyjuyoga@gmail.com