Clear autumn sky...

 

 

最近、有難いことに忙しい毎日を過ごしています。

静かに心を落ちつける時間を作ることの大切さを身をもって感じてます。

やりたい事リストはどんどん溜まっていくばかり...

 

今日は久しぶりのFreeDay♡‼‼

最近ずっと睡眠不足だったので、まずは身体のためにたっぷりと睡眠を。。

 

日々の忙しさに流され自分自身をケアする時間も余裕もなくなってしまうと、

身体と心の声を聞く暇もないほどになり気づいたときにはもうぐったり...

すると何故だかネガティブな感情が溢れ出したり、身体が重くなったりする。

そしてその身体の不調が心にも影響を与える...

 

この自分自身の状況に気づかせてくれたのは〝香り〟でした。

CinnamonのEssential oilが私の内側まで届き、気づかせてくれました。

最近、Essential oilが秘めるPowerに驚かされるばかりです！！

 

今日は、久しぶりに心を落ち着けて一日を過ごしてみようと思う。

そして久々にブログに綴ってみよう。

 

気持ちいい秋晴れの空。

ゆっくりと丁寧に過ごす時間がなんとも贅沢。