NEW！！YOGA×surfdaystore☆

NEW！！YOGA×surfdaystore☆

冬から温めてきた企画．．．やーーーっと皆様にお知らせすることが出来ます！！

６月から葉山のsurfdaystoreさんでヨガクラスが新たにスタートします！！

葉山の海を一望出来る絶景空間！！

お天気の良い日は室内を飛び出して目の前の海でビーチヨガになります！！

こんな素敵な空間でスペシャルな夏のひと時をヨガと共に過ごしませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊６月の日程＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

１０日(火) … １０：００～１１：００

　　　　　　 　  １１：３０～１２：３０　

                   １３：００～１３：３０　★ビーチ(天候により室内)

１５日(日) … １６：００～１７：００

　　　　　　　　 １７：３０～１８：３０

１８日(水) … １０：００～１１：００

　　　　　　 　  １１：３０～１２：３０　

                   １３：００～１３：３０　★ビーチ(天候により室内)

２８日(土) … １６：００～１７：００

　　　　　　　　 １７：３０～１８：３０

○１レッスン３０００円(マット込み)

○Door openはクラスの１５分前からとなります。

○場所...surfdaystor＠葉山

※要予約制となります。

ご予約、お問い合わせ→info@hasunohanahime.com

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

暖かくなってきてようやく心も体も軽やかに動き出す♪

やっぱり夏が好き♪

代々木公園パークヨガ

寒い冬に縮こまっていたココロとカラダが、ようやく行動的になってワクワクしはじめる。
私にとって五月はそんな季節♪

自転車に乗って信号待ちで止まったとき、腕がジリジリするほどの日差しに

なんだか嬉しくなった。  

夏のような晴天だった昨日も、思い立って久しぶりに代々木公園でパークヨガ開催♪

あまりに急な前日の告知にも関わらず笑、フットワーク軽く集まってくれた皆様、

本当に素晴らしい☆感謝感謝です！！

自然の中でヨガをすることの良さ、大切さを改めて実感。
きっとみんなも感じたはず。
普段の室内でのヨガは、床(人工物)を挟んで身体から地面までの距離があるからね。

太陽の光、肌をすりぬける風、鳥の囀り、力強い大地...

自然を肌で感じると、ココロが反応し純粋に気持ちいいなぁ〜という感覚が湧いてくる。

ココロが緩むと身体も自然と余計な力を手放すことが出来る。

いつも練習ではバックベンド(ブリッジのポーズ)で胸が開かず苦戦していた方が、昨日はふと見るとすんなり1人で上がっていて本人が一番ビックリ！！笑

自然の中でヨガをしているうちに胸の部分にあるハートのチャクラが開いたよう♡

ココロとカラダは繋がっていることを自分の身体を通して感じることが出来た、

とても良いプラクティスを体験出来たのでは♪

最後は緑に包まれて極上シャバーサナ！！

ヨガが終わると、アウトドア組からみんなにマル秘大サービス❤

持ってきてくれたカットフルーツをみんなでつまみながら談笑してる間、

持参したキャンプ道具で黙々とみんなのホットサンドを作ってくれたぴー氏！！笑

美味しかったよ〜！みんなも喜んでくれて嬉しかった！！いつも本当にありがとう！！

都会に生きる人は特にだけれど、人口的な物ばかりに囲まれた生活、機械的な人間関係、社会生活をしていると、どこかココロまでを支配されてしまいそうな、気付かぬうちに当たり前とゆう小さな枠にはめられてしまうようなそんな気がする。

ヨガはそれらをゆるりと外してくれるひとつの手段であり、本来の自分らしく生きる方法です。

〝on the mat〟のヨガクラス1時間よりも、〝off the mat〟の23時間をどう生きるか。

生きること全てがyogaだからね。

自然の中に身を置き、目を閉じ静かに呼吸をする。

皮膚感覚でダイレクトに大地を感じる。
グラウンディングする感覚を、
自分と自然との境界なんてない事を、
宇宙との繋がりを、
ヨガを通して、自然を通して、
思い出してほしいのです。

素敵な時間をみなさんとシェア出来たこと、本当に感謝しています☆

今回来れなかった方も次回をお楽しみに〜♪

次回は早めに告知します！！笑

sun

神聖な光ですべてをやさしく包み込む。

太陽のような存在でありたいのです。

　

Thank you for Surya !!!

Thank you fou You !!!

namaste!!!

you and me...

世間は年末ムード。
クリスマスからお正月にかけて、なんだか街や人がソワソワしだすそんな時期。

年々一年のスピードが加速しているのをリアルに感じる。

それに加えここ半年くらいで更に一気に急加速してきた私の生活。

頭で考える暇がないくらいに体はあっちこっちに走り回り、たまに心が追いつかないときもあったりしたけれど、そんな中でも沢山の素敵な方との出会いに恵まれたことに感謝。

一生の中で出会えるすべての人の中、ほんの僅かな確率で私と巡り会ってくれたご縁ある人たち。

今目の前にいる人は、私がこの人生で出会えるほんのひとにぎりの奇跡的な確率で出会った「あなた」と「私」なんだと思うと、なんだか感動的でしょ♡

 

ヨガの生徒さんとの出会いも同じで、今や数えきれない程まで増え続けているヨガスタジオやヨガの先生がいる中、私のもとへ足を運んでくれているあなたに出会えた事がどれだけSpecialでHappyなことだろうか‼‼心から感謝の気持ちが溢れる♡♡

 

少し前から始めた朝ヨガクラス。 

まだ外も薄暗い朝方に目覚ましの音。
いよいよ真冬になってきてちょっぴりしんどい朝の目覚めだけれど、朝陽が昇る頃には玄関のドアを開け外に出て縮こまる寒さの中、朝陽に向かってうーんと伸びをして深呼吸。
太陽のエネルギーを頂き、さて今日も頑張ろっ！とスタートする１日はやっぱり気持ちいい♪

朝ヨガクラスにはヨガが全く初めてという方が多く、練習を重ねるごとに生徒さんの体と心が見てわかるほどに変わっていく姿は本当に嬉しい。

それから、深いご縁があったとしか思えない大好きなヨガ仲間たち♡

先日は久しぶりに仲間とのランチで表参道へ。

お店のガラス越しに顔が見えた瞬間、嬉しすぎてたまらなく幸せな気持ちになった♡

離れていても心はいつもそばにいるのを感じる大切な大切な存在。

 

私はその後お仕事の為一時間しかいれなかったけれど、心の充電はバッチリ♡

バタバタと次の現場へ、、

再び車を走らせ表参道から神奈川へ。

向かうは葉山のsurfday.tv.store。

またこちらでも素敵なご縁で、来年に向けてちょっぴりワクワクするようなことを計画中♪

こちらのショップは私のツボすぎる大好きなシェルアクセサリーたちや海にピッタリな可愛いお洋服が並んでいてたまりません♡
 

更にはこのロケーション‼‼
 

 

これはヤバイでしょ♡

新たな企画に私自身もワクワク♡

年末年始もバタバタといつもの日常と変わらない気がするけれど、紅白くらいは見れたらいいな。。。笑

 

Dec,13

今朝の嬉しいプレゼント。

まぁんまる大きな大きな梨とボンタン♡

朝ヨガに通って下さっている大好きな方からの頂きものに心がほんわか: )

フルーツが大好物な私にとって果物を頂けるのはとても嬉しいのはもちろん、
それより今日はこれをプレゼントに...と、想ってくれた見えないその瞬間の心がとても嬉しい♡

果物は豊かさの象徴。

そして丸い果物を誰かに頂くタイミングというのは、夢が叶いますよ〜という
宇宙からのメッセージなんですよ♡と、大好きな人に教えて頂きました。

夢だけは欲張りに生きたいな: )

大きな夢も。

些細な小さな夢も。

ぜ〜んぶ叶えたい…

December

今日は久しぶりの一日お休み♥

嬉しすぎて、朝からせっせと部屋のお掃除をしてスッキリとした気分の日曜の朝。

やっぱりなんだかんだ、雑巾掛けが一番気持ちいい: )

そして気付いたらあっという間に12月。

街中のツリーを見てハッとしました。笑

毎日が猛スピードで過ぎ去っていった11月もお陰様でとても充実した日々に感謝。

 

 

 

 

4.5年ぶり？

前の職場で一緒だった子がお友達を連れてクラスに来てくれたり♪

 

 

 

 

 

 

いつもどんなときも私の心のそばにいてくれる

大好きなソウルメイトたちにたくさんの愛をもらったり。

 

 

 

忙しない日々に少しブレーキをかけるように

色付いていく景色をゆったり眺める時間を過ごしてみたり。

そして昨日は、千葉県富津市の金谷まで行ってきました。

12月3日〜12月8日の間、金谷の町にインドネシアのバリ島の子供たちを

招待して国際交流のイベントが行われます。

その打ち合わせとご挨拶を兼ねて、金谷美術館へ。

金谷の広い空、まるでアートのような鋸山、富津の碧い海。

金谷、素敵な場所でした。

8日のフィナーレにまた伺う予定です♥

きっと今頃ドキドキワクワクしてるんだろうな〜(^ ^)

バリの可愛い子供たちに会えるのが今からとても楽しみ♡

 

金谷の太陽、海のエネルギーを全身に浴びてたっぷりパワーチャージ♡♡♡！！！

 

 

 

 

 

みんなにもパワー届けーーーーーーっ！！！！！！

Yogalog

以前、曼荼羅美術館で撮影したFLOW ARTS YOGAのオンラインヨガレッスン動画が Yogalogさんより配信されました！！ 登録して是非お家でヨガレッスンしてくださ～い；）





「FLOW ARTS YOGA - ヴィシュッダチャクラとアジュナチャクラとサハスラーラチャクラ」を
アップしました！
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ヴィシュッダチャクラとアジュナチャクラとサハスラーラチャクラ

HAM + Blue / OM + purple / AUM + white

ヴィシュッダチャクラはコミュニケーション、相手の本当にいいたい事を理解して、言葉をコントロールできる。 アジュナチャクラによって直感力をサラスラーラチャクラでは真実の自分自身と全ての存在との一体化を感じる。

アサナ＋呼吸法　：ショルダースタンディング、ハラアーサナ、マツヤアサナに深く入る、呼吸法を行いヴィシュッダチャクラを癒し、瞑想に深く入る事によって アジュナチャクラ、サハスラーラチャクラを意識する。ツイスト、バランスポーズでアジュマチャクラ、ヘッドスタンディングでサラスラーラチャクラにアプローチをします。
またアジャストに興味のある方は、アジャストの方法をこのビデオで学ぶ事が出来ます。
FLOW ARTS YOGA HP : http://flowartsyoga.com/





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マニプラチャクラでは自分自身との関係を癒し、共感する力が生まれ、アナハタチャクラで無条件の愛情を開く

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アサナテーマ : ツイスト、バックベンド またアジャストに興味のある方は、アジャストの方法をこのビデオで学ぶ事が出来ます。
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